by beatriz | Aug 21, 2014 | B.E.A Method, Beatriz Saéz, Believe, Educación, emociones, Luna Menguante
Cuando terminan las vacaciones, tanto padres como madres, necesitamos cambiar con rapidez de registro mental y aterrizar en las rutinas de nuestros trabajos y de todo lo que conlleva el inicio de clases de nuestros hijos e hijas. El estrés y las prisas por resolver...
by beatriz | Aug 15, 2014 | cuerpo, Educación, emociones, Luna Menguante, Pareja, Relaciones
“Una tristeza tan grande tan grande que no puedo respirar”. “Una rabia tan fuerte tan fuerte que siento que voy a explotar” ¿lo han sentido alguna vez? Múltiples estudios han descubierto la relación entre las emociones y el cuerpo físico, incluso se ha demostrado el...
by beatriz | Aug 14, 2014 | B.E.A Method, Beatriz Saéz, Enjoy, Luna Llena, Salud
Si bien verbalizar preocupaciones o emociones contenidas, nos apoyan en la sanación y liberación de las mismas, la catarsis invita a la expresión primitiva de éstas, y ¿cómo son las expresiones más impactantes? las que se apoyan con el lenguaje no verbal: el cuerpo. ...
by beatriz | Aug 9, 2014 | Believe, emociones, Relaciones
Mira un bebé en su proceso de sueño. Para quedarse dormido toma con fuerza un peluche, una mano, una manta… cuando la suelta, está dormido. Lo mismo sucede con las emociones y nuestro ser -ya hablaremos del cuerpo-. Luchamos y luchamos por tener a mano cosas,...
by beatriz | Aug 6, 2014 | B.E.A Method, Beatriz Saéz, Educación, Luna Creciente, Relaciones
1. Acepta: Toda sanación tiene el mismo principio: aceptar la “enfermedad”. Así que lo primero que tienes que hacer es -bien sea con el apoyo de un coach o terapeuta-, identificar tu emoción conflictiva, tu verdadero estímulo, y aceptarlo. Acepta que te duele, que te...