by beatriz | Jul 22, 2015 | B.E.A Method, Beatriz Saéz, Educación, emociones, Relaciones
¿Se imaginan si pudiéramos comprar la felicidad como unos muffins? – Señor deme 7 que necesito uno para cada día- diríamos al entrar a la tienda. Entonces pondríamos en manos del pastelero, nuestra felicidad, aunque nosotros escogieramos la cantidad para llevar...
by beatriz | Jul 22, 2015 | B.E.A Method, Beatriz Saéz, Educación, Enjoy, mente, Portafolio, Salud
Llevamos la vida preocupándonos demasiado, dando vueltas a todo, sus causas y sus consecuencias, en algunos casos, nuestros pensamientos no nos dejan dormir. ¿Sabias que pensar demasiado puede traerte consecuencias negativas? Nuestro estado de ánimo empeora, porque...
by beatriz | Aug 21, 2014 | B.E.A Method, Beatriz Saéz, Believe, Educación, emociones, Luna Menguante
Cuando terminan las vacaciones, tanto padres como madres, necesitamos cambiar con rapidez de registro mental y aterrizar en las rutinas de nuestros trabajos y de todo lo que conlleva el inicio de clases de nuestros hijos e hijas. El estrés y las prisas por resolver...
by beatriz | Aug 15, 2014 | cuerpo, Educación, emociones, Luna Menguante, Pareja, Relaciones
“Una tristeza tan grande tan grande que no puedo respirar”. “Una rabia tan fuerte tan fuerte que siento que voy a explotar” ¿lo han sentido alguna vez? Múltiples estudios han descubierto la relación entre las emociones y el cuerpo físico, incluso se ha demostrado el...
by beatriz | Aug 6, 2014 | B.E.A Method, Beatriz Saéz, Educación, Luna Creciente, Relaciones
1. Acepta: Toda sanación tiene el mismo principio: aceptar la “enfermedad”. Así que lo primero que tienes que hacer es -bien sea con el apoyo de un coach o terapeuta-, identificar tu emoción conflictiva, tu verdadero estímulo, y aceptarlo. Acepta que te duele, que te...
by beatriz | Jul 19, 2014 | Achieve, B.E.A Method, Educación, Salud
El descanso es un hábito, o un conjunto de ellos, no es un estado civil, ni laboral, ni social. Aún cuando las vacaciones son panoramas ideales para alcanzarlo, la vida no ocurre sólo durante estos períodos limitados de tiempo, la vida transcurre siempre y para vivir...
