La Coherencia Cardíaca

La Coherencia Cardíaca

Ayer hablamos de coherencia y de cómo logramos ser coherentes en nuestra vida… Pero ¿qué pasaría si logramos que la coherencia provenga desde el interior de nuestro organismo? Hablemos de COHERENCIA CARDÍACA.  Nuestro cerebro se divide en dos partes: el sistema...
DESCANSAR SIN VACACIONES

DESCANSAR SIN VACACIONES

El descanso es un hábito, o un conjunto de ellos, no es un estado civil, ni laboral, ni social. Aún cuando las vacaciones son panoramas ideales para alcanzarlo, la vida no ocurre sólo durante estos períodos limitados de tiempo, la vida transcurre siempre y  para vivir...
LA MENTE: OBRERO 24/7

LA MENTE: OBRERO 24/7

El ser humano tiene en promedio cuarenta pensamientos por minuto ¿Sacas la cuenta de cuántos tiene por día? 60.000 pensamientos ¿Por año? ¿De por vida? Ciertamente es abrumador, especialmente cuando recordamos que aún mientras dormimos la mente sigue generando...