Después del eclipse preparamos en BEA Method una lista de cosas que puedes hacer y compartir con los chico o la familia entera y así adentrarnos al otoño con buen pie:
Comencemos a:
- Decorar la casa, hacer manualidades y diseñar adornos de la temporada.
- Cambiar la disposición de los muebles, renovar los cojines o pintar la casa.
- Que te parece un cambio de look, cortar el cabello o cambiarlo de tono.
- Hacer o comprar velas, tarjetas para las festividades.
- Junto a tus hijos realiza un album con las 5 o 10 cosas más memorables que hicieron en verano o en el año.
- Escribe las 3 cosas más importantes que lograste cada mes y resalta el resultado más significativo de todos. Que los chicos lo hagan igual, ellos aprenderán a valorarse y reconocer sus logros también.
- Comienza un nuevo plan alimenticio con productos de estación, nuevas recetas y valor nutritivo.
- Detox, es una temporada ideal para hacer una desintoxicación del cuerpo, de la mente y alma. Regístrate a un programa, hazlo en grupo.
- Meditar o hacer alguna práctica espiritual es el mejor detox para alma.
- Caminar en la naturaleza de manera contemplativa, observa los cambios de la misma manera que observa los tuyos.
- Hacer una lista de gratitud, comienza ahora hasta Thanksgiving o fin de año. Así la pueden compartir juntos.
Desde hoy manos a la obra…
Bea Method
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