Esta semana mientras el sol entra en Géminis la Luna Llena llega a su signo opuesto: Sagitario. Una luna muy especial porque con ella celebramos el Vesak o la iluminación de Buda. Y aunque la astrología me sirve de guía en BeaMethod, deseo enfocarme más en cómo aprovechar esta alineación en nuestro crecimiento personal.
Primero debemos tener claras las energías de los signos y sus planetas regentes. Geminis representa lo que pienso, mi mente y Mercurio su planeta regente que ha estado retrogrado por tres semanas, comienza a estar directo este fin de semana activando temas de comunicación, negocios y mucha actividad mental. Conviene hacernos conscientes de lo que decimos e incluso de lo que callamos.
Ahora que la Luna Llena está en Sagitario, signo opuesto a Géminis, le dará un impulso para que esa comunicación esté más conectada con nuestra VERDAD, palabra clave de Sagitario, signo que rige la fe, el extranjero, los estudios y nuestros esquemas de pensamiento más elevados: aquello en lo que creemos. Así que es momento de:
– Observar nuestros pensamientos
– Prestar atención al dialogo interno ¿Cómo nos hablamos a nosotros mismos? ¿Con gentileza o con agresividad?
– Atender cómo le hablamos a los demás y qué les decimos
– La congruencia que existe entre nuestro pensamientos y nuestras acciones al comunicarnos
– Comunicar nuestra valía y lo que valoramos en la vida
Quiero destacar este último punto “comunicar nuestra valía y lo que valoramos de la vida” porque es lo que hemos trabajado durante todo abril y mayo en el ciclo de Tauro: cómo nos valoramos, cómo cuidamos nuestro cuerpo y salud y cómo nos conectamos, a través del valor, con los placeres de la vida.
Es decir, con la luna nueva en Tauro aprendimos a querernos más y a valorarnos poniendo limites, dándonos permiso para sentir y apreciar lo que amamos, para valorar nuestra vida, nuestro cuerpo, recursos y relaciones. También aprendimos a eliminar aquello que no merecemos haciendo cambios en nuestro estilo de vida a trvés de un método de Detox integral que incluye cuerpo, emociones y espíritu, el #BeaDetox. Ahora con esta Luna Llena en Sagitario estamos listos para mostrar los logros expresando nuestra verdad con autoestima y amor propio. Por eso, llegó el momento de comunicar el cambio.
Con la luz de esta luna llena hemos llegado a ese punto de ver con mayor claridad bloqueos internos. Ahora podemos hacer cambios más profundos en la forma de expresar nuestra valía. Para aprovechar este ciclo recomiendo:
– Observar nuestros pensamientos (creencias antiguas, patrones de conducta en especial negativos, los juicios)
– Cada pensamiento genera un sentimiento, y la luna son nuestras emociones, observa qué sientes, cómo son tus reacciones y estado de ánimos. Una Luna Llena en Sagitario tiene a exagerar la emocionalidad
– Si no puedes cambiar un pensamiento recurrente, puedes cambiar tu actitud emocional hacia él. Incluso cambiando tu corporalidad puedes apoyar a tu mente parlanchina a generar nuevos pensamientos
– Crea afirmaciones positivas, en primera persona incorporando tu nombre en ellas. Repítelas varias veces al día, escríbelas en un lugar visible. Si lo haces estos 21 días hasta la próxima luna nueva veras cambios significativos
– Enfócate en la posibilidades de crecimiento que ofrece cualquier situación. Pregúntate: ¿qué me está mostrando esta situación? ¿qué debo cambiar? ¿mi postura, mi emoción o el pensamiento que está generando esta situación?
– Sé más asertivo en tu comunicación. Haciendo pedidos claros, precisos sin asumir que el otro ha comprendido
– Disponte a vr todos los puntos de vista, busca apoyo, quizás tu mejor amiga o tu coach puede apoyarte a ver las diferentes perspectivas de una misma situación
– Dale valor a tu comunicación, controla la verborrea inútil y superficial. Date el tiempo para discernir y aclarar tus pensamientos
– Por último, haz cambios rompiendo patrones que limitan tu comunicación
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