by beatriz | Oct 19, 2015 | B.E.A Method, Beatriz Saéz, Enjoy, espiritu, Luna Llena, octubre, Orgánico, Relaciones, Salud
¿Cansado todo el tiempo? ¿dolor o resequedad en los ojos? ¿insomnio? ¿problemas digestivos? ¿hipersensibilidad o irritabilidad? ¿dolores de cabeza frecuentes? si te sientes identificado con varios de estos escenarios puedes estar sufriendo de fatiga mental, una...
by beatriz | Oct 1, 2015 | B.E.A Method, Beatriz Saéz, corazón, eclipse, espiritu, Luna Llena, octubre, organización, otoño, Salud
El primer ejercicio para fluir con paz en la temporada de eclipses fue mental y ya lo habíamos compartido: soltar desde la ganancia y no desde la pérdida. Pasado el acontecimiento debemos entrar en acción, que de hecho fue la luna en la que se dio el eclipse, luna en...
by beatriz | Sep 28, 2015 | B.E.A Method, Beatriz Saéz, cuerpo, Detox, Orgánico, otoño, Salud, septiembre
Después del eclipse preparamos en BEA Method una lista de cosas que puedes hacer y compartir con los chico o la familia entera y así adentrarnos al otoño con buen pie: Comencemos a: Decorar la casa, hacer manualidades y diseñar adornos de la temporada. Cambiar la...
by beatriz | Jul 22, 2015 | B.E.A Method, Beatriz Saéz, Educación, Enjoy, mente, Portafolio, Salud
Llevamos la vida preocupándonos demasiado, dando vueltas a todo, sus causas y sus consecuencias, en algunos casos, nuestros pensamientos no nos dejan dormir. ¿Sabias que pensar demasiado puede traerte consecuencias negativas? Nuestro estado de ánimo empeora, porque...
by beatriz | Jun 20, 2015 | B.E.A Method, Beatriz Saéz, espiritu, Luna Nueva, mente, Salud
Con la llegada del Sol en este mes, en una invitación clara a trascender la conexión con los sentidos para trabajar con el pensamiento, con la mente, porque no hay nada más mercurial y geminiano que la mente. Es tiempo de cambios en las fases lunares, vamos caminando...
by beatriz | Jun 4, 2015 | B.E.A Method, Beatriz Saéz, cuerpo, Luna Llena, Salud, Trabajo
El estrés produce cansancio ¿Cómo lidiamos con eso? Si siempre estamos cansados ¿cómo recargamos energía para seguir adelante? Parece una trampa. Hoy te cuento algunas técnicas efectivas para “recargarnos”la batería. Un síntoma inequívoco de cansancio es que nunca...